Blog
Hoe herken ik een betrouwbare slaapcoach?
Posted by: Josanne Verhoof in Veiligheid
Een hele goede vraag die je jezelf kan stellen voordat je start met slaapcoaching. En een onderwerp waar mijn bloeddruk van gaat stijgen! De hoeveelheid slaapcoaches stijgen de pan uit. Wat ik fantastisch vindt als er ook daadwerkelijk goede hulp wordt geboden. En dit is nu net het struikelblok. Want hoe weet je nu van […] Read more
Je zult er vast al eens over hebben gehoord, het begrip ‘Melatonine’. En dat is ook niet zo gek, want het is een heel belangrijk hormoon in ons lichaam en zeker om goed te kunnen slapen. Een tijd terug zijn wij in contact gekomen met Wiebe Braam, arts wie lange tijd werkzaam is geweest binnen […] Read more
Erkend hulpmiddel om je kleintje beter te laten slapen
Posted by: Josanne Verhoof in Geen onderdeel van een categorie
Slaapzakken voor je kind zijn niet alleen maar handig, super schattig en leuk om te krijgen. Ze hebben namelijk ook nog veel voordelen op het gebied van gezondheid! Het is namelijk bewezen dat kindjes om verschillende redenen beter kunnen slapen als ze goed en stevig zijn ingewikkeld. Een van die redenen is de diepe druk […] Read more
Naast dat jij als ouder alleen maar bezig bent met de slaap van jouw kleintje, is het ook goed om eens te kijken naar jouw eigen slaap. Ervaar je zelf dat je ook moeite hebt met inslapen? Of wordt je ‘s nachts net iets vaker wakker dan je eigenlijk zou willen? In deze blog ga […] Read more
Als ouder zul je waarschijnlijk al wel eens van het begrip loyaliteit gehoord hebben. Het staat voor de onlosmakelijke band tussen jou als ouder en jouw kleintje. Jouw kleintje heeft zijn bestaan te danken aan jou als ouder, waardoor er een speciale connectie tussen jullie is ontstaan. Een kindje zal dan ook onlosmakelijk, zichtbaar en […] Read more
Heeft jouw dochter ineens alleen nog maar oog en een sterke voorkeur voor papa? Alleen hij krijgt een kusje voor het slapengaan en mag jouw dochter uit bed halen. Papa mag en kan alles en alleen papa is lief. Of is jouw zoon ineens super gehecht aan mama? Mag alleen zij zijn tanden poetsen en […] Read more
Slaapproblemen, in het bijzonder moeite met het in slaap komen en houden van de slaap, worden vaak gemeld bij kinderen met ADHD. Ook toegenomen waak momenten in de nacht, rusteloze slaap en kortere slaapduur komen meer voor. De relatie tussen slaapproblemen en ADHD is niet duidelijk, omdat er een overlap is tussen veel van de […] Read more
Slaapcoach vergoed
Posted by: Josanne Verhoof in Slapen
Ouders en kinderen helpen, dat is waar ons hart sneller van gaat kloppen, onze passie. Helaas liepen we er alleen vaak tegenaan dat we niet alle ouders konden helpen, omdat het voor sommige gezinnen financieel onvoldoende haalbaar is. Omdat onze drang zo groot is om iedereen te kunnen helpen, hebben we eindelijk de mogelijkheid om […] Read more
Net wanneer je denkt dat je het ritme van jouw kindje te pakken hebt, gooien ontwikkelingsveranderingen roet in het eten. Deze mijlpaal momenten zijn heel vreugdevol om te zien en ze laten je zien dat je kindje het goed doet. Maar de ontwikkelingsveranderingen kunnen ook nieuwe uitdagingen voor het slapen introduceren. Vaak komen ouders met […] Read more
Wat is beter voor mijn baby, in het donker of in het licht laten slapen?
Posted by: Josanne Verhoof in Peuter
Vaak wordt er geadviseerd om jouw kleintje in een donkere omgeving te laten slapen. Zo adviseren ook wij om dit te doen! Maar hoe komt het nu dat sommige kinderdagverblijven de kinderen buiten laten slapen in het licht en de kinderen daar ook slapen? We hebben enorm veel onderzoek gedaan om antwoord te krijgen op […] Read more
Een veel voorkomende vraag waar wij graag verder op ingaan! Binnen onze slaapcoaching stemmen wij altijd zoveel mogelijk af op de persoonlijke behoeften van elke ouder en elk kind. Hierbij zoeken wij een slaapmethode die hierop aansluit. Maar deze adviezen kunnen dan soms ook wel eens tegenstrijdig zijn. Zo ontstaat de vraag: Wat is beter, […] Read more
Je zult vast al wel eens van de term ‘wiegendood’ gehoord hebben. Een onderwerp waar bij mij de haren rechtop van in mijn nek gaan staan, maar wat het voor mij des te belangrijker maakt om het onderwerp bespreekbaar te maken. Alleen dan kunnen we ervoor zorgen dat het percentage van wiegendood blijft dalen. Wat […] Read more
Mag ik mijn kleintje optillen als hij huilt of verwen ik hem daarmee? Het is een gewone vraag, die opkomt als je baby tussen de voedingen niet rustig gaat slapen. Meestal wordt hij direct stil als je hem optilt en met hem rondwandelt. Er is een kans dat hij, zodra hij weer in de wieg […] Read more
Baby’tjes en jonge kinderen vinden vaak alles prachtig. Een speelkleed wordt extra leuk met een spiegeltje of belletjes. Maar niet alleen speelgoed, ook alledaagse dingen veranderen in magische voorwerpen waar jouw kleintje zich voor lange tijd mee kan vermaken. Elk wapperend blaadje aan de boom, de soeplepel met verschillende structuren en vormen en het kan […] Read more
DE Slaap-App!
Posted by: Josanne Verhoof in Kleuter
EINDELIJK! is het zover, er is een app waar jij als ouder ALLE informatie kan vinden over slaap, ontwikkeling en opvoeding voor jouw kindje van 0 tot en met 10 jaar! Eerlijk is eerlijk.. ik had deze informatie graag zelf 10 jaar geleden willen hebben. Maar ben nu enorm enthousiast over het feit dat ik […] Read more
Er nadert een onweersbui en je voelt hoe het haar op je hoofd door de elektrische lading in de lucht rechtop gaat staan. Bliksemschichten schieten door de lucht en een honderdste van een seconde later hoor je de klap. Die was dichtbij. Je ruikt de geur van ozon die achterblijft, terwijl de bliksem door de […] Read more
Peuters zitten in hun zogenoemde preoperationele periode. Een kenmerk van deze periode is het egocentrisme. Peuters hebben nog niet het vermogen om zich te verplaatsen in een ander. Daarnaast zijn ze hun eigen ik aan het ontwikkelen, wat inhoudt dat ze aan het leren zijn dat ze zelf een persoon zijn en invloed kunnen hebben […] Read more
Introductie Vaste Voeding
Posted by: Josanne Verhoof in Voeding
Voeding speelt een enorm belangrijke rol bij de slaapontwikkeling van jouw kleintje. Wil je jouw kleintje helpen om meer ontspannen en langer te kunnen slapen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat hij comfortabel, gezond en goed gevoed is. Het moment van het starten van vaste voeding is een belangrijke mijlpaal voor jouw kleintje. […] Read more
Objectpermanentie
Posted by: Josanne Verhoof in Geen onderdeel van een categorie
De zogenaamde objectpermanentie begint rond de achtste levensmaand van jouw kleintje. Je hebt misschien gemerkt dat jouw kleintje voor die tijd niet zoekt naar een speeltje of voorwerp dat uit het gezichtsveld is onttrokken. Volgens de interpretatie van de pedagoog Piaget betekent dit gedrag dat de kinderen nog niet begrijpen dat een persoon of object […] Read more
De kwaaltjes waar we het vandaag over gaan hebben betreffen: doorkomende tandjes ontwikkelingssprongen restless leg syndrome nightmares / night terrors reflux / buikkrampjes Om jouw kleintje te helpen makkelijker door te slapen is het ten allen tijden helpend om het gebruik van een White Noise apparaat in te zetten. Ontvang nu 10% korting op een […] Read more
Hoe leer ik mijn baby zelf zijn fopspeen te gebruiken?
Posted by: Josanne Verhoof in Ontwikkeling
Het zelfstandig leren gebruiken van de fopspeen is een motorische vaardigheid die je jouw kleintje vanaf ongeveer 7 maanden stap voor stap kunt leren. Voor die tijd zijn zij nog onvoldoende in staat deze motorische vaardigheid te beheersen. Sommige kleintjes zijn wel al erg vroeg, terwijl anderen wat extra tijd nodig hebben. Het belangrijkste is […] Read more
Wat zijn slaapregressies en wat kan ik eraan doen?
Posted by: Josanne Verhoof in Baby
Slaap regressies zijn korte periodes (ook al voelt dit als een eeuwigheid), van meestal 2 tot 4 weken, waarbij jouw kleintje plots moeite heeft met in slaap komen, vaak wakker wordt tijdens zijn slaap, ontevreden en onrustig overkomt of erg vroeg wakker wordt. Waardoor ontstaat een slaapregressie? Er zijn meerdere redenen waardoor jouw kleintje in […] Read more
Wat is een droomvoeding en hoe zet ik deze in
Posted by: Josanne Verhoof in Voeding
Een dreamfeed / droomvoeding is wanneer je jouw kleintje tussen 22:00 en 00:00 voorzichtig uit zijn bedje neemt om hem te voeden. Onderzoek toont aan dat deze extra voeding helpend kan zijn om nachtelijk waken te voorkomen en jouw kleintje helpt langere tijd door te slapen zodat ze op een meer ‘acceptabele’ tijd in de […] Read more
De in Nederland verkrijgbare zuigelingenvoeding zijn uitstekende vervangingsproducten voor moedermelk. Ondanks dat de voorkeur uitgaat naar het geven van borstvoeding, kan het zijn dat men toch om eigen redenen overgaat op het geven van flesvoeding. Het is namelijk zo, en zeker in de eerste weken, dat er met de moedermelk afweerstoffen worden meegegeven aan de […] Read more
Zindelijk worden is een belangrijke stap vooruit voor kinderen, in verschillende opzichten. Ze krijgen beheersing over hun lichaam, wat voorheen nog buiten eigen wil om, automatisch, functioneerden. Het zindelijk worden is het begin van bewustwording van verplichtingen en van het systematisch afwerken van dingen. Op deze manier speelt de zindelijkheidstraining een rol in de vorming […] Read more
Wat je moet weten over autostoeltjes
Posted by: Josanne Verhoof in Peuter
De regel in Nederland is dat kinderen kleiner dan 1,35m in een goedgekeurd en passend kinderbeveiligingssysteem moeten zitten. Goedgekeurd zijn kinderstoeltjes met ECE labels. Passend betekent dat het kinderstoeltje aangepast moet zijn aan de lengte en het gewicht van het kind. Nieuw is het i-Size label. Dit keurmerk kijkt meer naar de lengtemaat, waarbij de […] Read more
Villa Bimbi maakt gebruik van diverse slaapmethoden die zijn afgestemd op de ontwikkelingsleeftijd van jouw kleintje. Al onze methode zijn vanuit een gentle parenting visie. Dat houdt in dat wij de kleintjes nooit laten huilen, maar kijken naar de reden achter het gedrag. De methode die Villa Bimbi adviseert voor baby’tjes vanaf 10 maanden en […] Read more
Villa Bimbi maakt gebruik van diverse slaapmethoden die zijn afgestemd op de ontwikkelingsleeftijd van jouw kleintje. Al onze methode zijn vanuit een gentle parenting visie. Dat houdt in dat wij de kleintjes nooit laten huilen, maar kijken naar de reden achter het gedrag. De methode die Villa Bimbi adviseert voor baby’tjes vanaf 10 maanden en […] Read more
Villa Bimbi maakt gebruik van diverse slaapmethoden die zijn afgestemd op de ontwikkelingsleeftijd van jouw kleintje. Al onze methode zijn vanuit een gentle parenting visie. Dat houdt in dat wij de kleintjes nooit laten huilen, maar kijken naar de reden achter het gedrag. De methode die Villa Bimbi adviseert voor baby’tjes tussen de 4 en […] Read more
Villa Bimbi maakt gebruik van diverse slaapmethoden die zijn afgestemd op de ontwikkelingsleeftijd van jouw kleintje. Al onze methode zijn vanuit een gentle parenting visie. Dat houdt in dat wij de kleintjes nooit laten huilen, maar kijken naar de reden achter het gedrag. De methode die Villa Bimbi adviseert voor baby’tjes tussen de 0 en […] Read more
Wat is inbakeren en hoe doe je dit
Posted by: Josanne Verhoof in Slapen
Inbakeren houdt in dat je jouw baby’tje inwikkelt in een inbakerdoek of hydrofiele katoenen doek. Het inbakeren zorgt ervoor dat jouw kleintje hetzelfde veilige en geborgen gevoel krijgt als wat hij heeft ervaren in de baarmoeder. Hierdoor kan jouw kleintje zich makkelijker ontspannen en zal het slapen dan ook beter gaan. Maar er zijn nog […] Read more
De afgelopen uren dat jouw kleintje wakker is geweest heeft hij ontzettend veel prikkels opgedaan. Als we hem dan direct op bed zouden leggen zou hij waarschijnlijk gefrustreerd raken, omdat hij niet de kans heeft gekregen deze prikkels te verwerken. Ontspannen is moeilijk en slapen gaat al helemaal niet. Daarom is het belangrijk om 15 […] Read more
Een jonge baby moet nog wennen aan de omgeving buiten de baarmoeder. Om zijn slaap te optimaliseren is het dan ook helpend om de grote, nieuwe wereld om hem heen af te stemmen op de veilige ervaringen die hij heeft opgedaan in de baarmoeder. Door de de baarmoeder dus eigenlijk na te bootsen help je […] Read more
Welke fopspeen kies ik voor mijn kindje
Posted by: Josanne Verhoof in Baby
Er zijn verschillende redenen waarom fopspenen worden gebruikt, maar Villa Bimbi kijkt altijd naar de reden achter het gedrag van een kind en zet de fopspeen in om aan de natuurlijke zuigbehoefte van een kleintje te voldoen, zodat hij ontspannen kan slapen. Baby’tjes hebben twee soorten zuigreflexen. Eén zuigreflex voor voedingsinname, anders zouden onze baby’s […] Read more
Iedere baby reageert anders op het doorkomen van zijn tandjes. De ene baby heeft er meer last van dan de andere. Maar wanneer komen de tandjes door en hoe kun je de pijn verlichten? Wat kun je doen als jouw kleintje hierdoor moeilijker slaapt? Doorkomende tandjes leidt niet alleen tot lichamelijk ongemak, maar het kan […] Read more
Wanneer moet mijn kindje naar het consultatiebureau?
Posted by: Josanne Verhoof in Kleuter
Wij hebben alle consultatiebureau-afspraken voor jou op een rijtje gezet! Wil je in één keer alle informatie over de slaapontwikkeling van jouw kleintje en tips & tricks over opvoeding? Dan weet ik zeker dat The Sleep Dojo iets voor jou is! Door middel van video trainingsmodules, gastsprekers, webinars, Live Q&A’s , Casestudy’s en de mogelijkheid […] Read more
Alles over White Noise
Posted by: Josanne Verhoof in Geen categorie
Het gebruik van White Noise werkt kalmerend, Toen jouw baby nog in de baarmoeder zat hoorde hij een constant ruisend geluid van 90db. Dat is harder dan het geluid van een stofzuiger! Dit geluid werd geproduceerd door het hart en het bloed dat door het lichaam van moeder werd gepompt. Read more
Door op tijd te beginnen met de transitie van de wintertijd naar zomertijd of andersom help je jouw kleintje te voorkomen dat zijn ritme verstoord raakt. Read more
Recente reacties