Slaapmethode 4 – 10 maanden

Posted by: Josanne Verhoof in Geen categorie

Villa Bimbi maakt gebruik van diverse slaapmethoden die zijn afgestemd op de ontwikkelingsleeftijd van jouw kleintje. Al onze methode zijn vanuit een gentle parenting visie. Dat houdt in dat wij de kleintjes nooit laten huilen, maar kijken naar de reden achter het gedrag.

De methode die Villa Bimbi adviseert voor baby’tjes tussen de 4 en 10 maanden betreft de Pick Up / Put Down methode in combinatie met de Shush Pat methode. In deze blog lees je meer over de Pick Up / Put Down methode. Wil je meer weten over de Shush Pat methode (voor kleintjes tussen de 0 – 8 maanden), lees dan onze blog: Slaapmethode 0 – 8 maanden.

Voordat je aan de slag gaat met de Pick Up / Put Down methode is het van belang dat de slaapomgeving van jouw kleintje is afgestemd op zijn behoeften. Wil je weten waar jouw kleintje het beste slaapt? Lees dan onze blog: Waar slaapt mijn baby het beste. De Pick Up / Put Down methode geeft jouw kleintje de mogelijkheid om te leren zelfstandig in slaap te vallen in een ontspannen staat. Je geeft hem de ruimte om te leren zichzelf te kalmeren, maar geeft hem daarnaast de nabijheid die hij nodig heeft. Dit alles zonder hem gecontroleerd te laten huilen, maar alleen gebruik te maken van gentle parenting methodes.

De 6 stappen van de Pick Up / Put Down methode

  1. Start het Wind Down ritueel
    • Start zijn wind down ritueel voor minimaal 15 minuten (Wil je weten wat een wind down ritueel is? Lees dan onze blog: ‘Hoe help ik mijn baby ontspannen voor het slapen‘). Als je merkt dat hij zich begint te ontspannen leg je hem in zijn bedje. Zorg ervoor dat je hem nog wel wakker op bed legt. Door middel van de Shush Pat methode kun je de transfer van jouw armen naar het bedden makkelijker maken en hem verder settlen als hij in zijn bedje ligt ( wil je weten wat de shush pat methode is? Lees dan onze blog: ‘Slaapmethode 0-8 maanden’). Let er daarnaast op dat je eerst zijn voetjes neerlegt en daarna zijn hoofdje. Dit om het Moro-reflex zoveel mogelijk tegen te gaan. Als je ziet dat hij ontspannen op bedje ligt of slaapt kun je de kamer verlaten.
  2. Keer bij onrust na 100 seconden terug
    • Wanneer hij onrustig wordt of begint te huilen ga je na 100 seconden opnieuw zijn kamertje in.
  3. Gebruik jouw stem en de shush pat methode
    • Sta of zit naast zijn bedje en kalmeer hem met jouw stem en het gebruik van de pat methode. Forceer hem niet om in dezelfde positie te blijven liggen.
  4. Neem jouw kleintje uit bed als hij nog steeds huilt
    • Als hij na opnieuw 100 seconden nog steeds huilt, haal hem dan uit zijn bedje en pas de shush pat methode toe om hem te kalmeren. Probeer niet te gaan wiegen. Als je merkt dat je het onbewust toch doet kun je hem ook over je schouder heen leggen.
  5. Leg hem in bed als hij zich ontspant in jouw armen
    • Leg hem terug in zijn bedje zodra je voelt dat hij ontspannen is (maar wel wakker). Wanneer hij na 4 a 5 minuten in jouw armen nog steeds huilt, leg hem dan toch terug in zijn bedje. Wellicht heeft hij nu ruimte voor zichzelf nodig.
  6. Herhaal deze stappen totdat hij slaapt en verlaat dan de kamer.

Comments

  1. Goedenavond,
    Wat een duidelijke informatie heeft u en prettige video’s. Wij gaan deze methode vrijdag starten bij one dochtertje van 6 maanden (met wieg associatie inmiddels). We hebben ook een white noise besteld.
    Wij vroegen ons af of u adviseert te starten met de avond slaap of direct alle slaapjes?
    Alvast bedankt!
    Ook namens onze dochter 🙂

    1. Dag Ezra,
      Wat ontzettend fijn om te horen dat de informatie helpend is voor jullie en dat de video’s daarbij ondersteunend zijn, super! Ook super om te horen dat jullie het White Noise apparaat hebben besteld en haar stapje voor stapje leren zelfstandig in haar eigen bedje te slapen. Je kunt het beste starten met de slaapjes overdag en deze in de avond op te bouwen. Mocht je op een later moment nog vragen hebben, weet dan dat je ons altijd een berichtje mag sturen, we helpen je graag!

      Groetjes,

      Josanne
      Villa Bimbi

Laat een antwoord achter aan Ezra Cancel reply

UP